Valkjärventie 2, Espoo info@wellstudio.fi 0443084004
Äitiysliikuntaa • Koulutusta • Hyvinvointia
-
Pienryhmätunti
Säännöllistä liikettä ja tukea pienryhmässä. -
Synnytysvalmennus
Valmistaudu synnytykseen. -
Ohjaajakoulutus
Ammattimaista osaamista äitiysliikuntaan.
Valkjärventie 2, Espoo
• Jooga • Pilates • Valmennus
Varaa viikkotunti Vello-kalenterista! Maksa verkkokaupassa kertamaksu, sarjakortti tai kausimaksu – tai valitse "maksa myöhemmin" ja hoida maksu paikan päällä tunnin jälkeen. Liikuntaetu maksetaan paikan päällä.
-
Pienryhmätunti
Säännöllistä liikettä ja tukea ryhmässä. -
Synnytysvalmennus
Valmistaudu synnytykseen. -
Ohjaajakoulutus
Osaamista äitiysliikuntaan. -
Privaattitunti
Valmennus tai liikuntahetki juuri sinulle.
Maanantaisin klo 11:00-11:45
Keskiviikkoisin klo 10:15-11:00
Tutustu kehoosi synnytyksen jälkeen vanhempi + vauva -tunneilla. Vahvista keskivartaloa ja huolehdi itsestäsi yhdessä vauvasi kanssa.
Kesätunnit: ma 21.7.
Syyskausi: 4.8.-29.12. (20 kertaa)
Kertamaksu 23 € | 10 krt 195 € | 5 krt 105 €
LEMPEÄ PILATES & ÄITIYSPILATES
Keskiviikkoisin klo 18:45-19:45 (Lempeä Pilates)
Perjantaisin klo 17:00-18:00 (ÄitiysPilates)
Tunti vahvistaa, lievittää jännityksiä ja huoltaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Sopii odottaville ja synnyttäneille.
Kesätunnit: 23.7. klo 18:25-19:25
Syyskausi: 6.8.-17.12. (20 krt)
Kertamaksu 23 € | 10 krt 195 € | 5 krt 95 €
BABYJOOGA-OHJAAJAKOULUTUS
Koulutuksen hinta on 379 € (sis. alv).
Opi ohjaamaan vanhempi–vauva-joogatunteja turvallisesti. Saat käytännön työkalut, varmuuden ja liikepankin ohjata ryhmätunteja.
Verkkotapaaminen 2 tuntia
tiistai 11.11. klo 17:00–19:00
La 22.11.2025 klo 10:00 – 17:00
Su 23.11.2025 klo 10:00 – 17:00
Hinta sisältää kahden päivän lähijakson Espoossa, verkkotapaamisen ja kattavan materiaalipaketin ohjaustyön tueksi.
Maanantaisin klo 17:30-18:30
Torstaisin klo 07:30-08:30 (WellJooga)
Tule mukaan raskausajan tunnille, jossa yhdistyy kehonhuolto, jooga, rentoutus- ja hengitysharjoitukset.
WellJooga aamutunti torstaisin sopii myös odottajille.
Kesätunnit: ma 21.7.
Syyskausi: 4.8.-15.12. (20 kertaa)
Kertamaksu 23 € | 10 krt 195 € | 5 krt 105 €
SYNNYTYSVALMENNUS
Kesäkurssi: KE 23.7. klo 17:00-20:00
1 x kk SU klo 13:00-16:00 (1 x kk) 2-3 h
Valmistautukaa synnytykseen ja vanhemmuuteen pienryhmässä tai yksityisvalmennuksessa – tukea merkitykselliseen hetkeen.
Kesäkurssi: keskiviikkona 23.7. klo 17:00-20:00
Syyskausi: 28.9., 26.10., 23.11., 21.12.
3 h kurssi 149€ | 2 h privaattivalmennus 159 €
VOIMAANNUTTAVA SYNTYMÄ
Koulutuksen hinta on 350 € (sis. alv.)
Lääkärin vetämä synnytysvalmennus odottajille – sopii myös alan ammattilaisten täydennyskoulutukseksi.
Ilmoittautuminen: info@wellstudio.fi
WellStudio, Valkjärventie 2, Espoo
Ke 27.8. klo 12:30-16:30
To 28.8. klo 12:30-16:30
Hinta sisältää kirjasta ”Nainen Naiselle Luonnollinen Syntymä” uudistetun painoksen. Sopii täydennyskoulutukseksi kätilöille ja doulille.
Syyskauden kalenteri 4.8.–29.12.2025 ja kesätunnit kalenterissa
Tunneille voit osallistua kertamaksulla, sarjakortilla tai kausikortilla. Maksun voit hoitaa verkossa tai tilisiirtona. Kaikki liikuntaedut käyvät – olethan yhteydessä toimistoomme, jos haluat käyttää etusi.
Tuntivaraukset tehdään suoraan kalenterista. Huomaathan peruuttaa varauksen viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua, jos et pääse osallistumaan.
Studiolla käytössäsi ovat pukuhuoneet, lukolliset kaapit, suihkut sekä kaikki tarvittavat matot ja pienvälineet.
SUNNUNTAI
18:00-19:00
TUNTI TULOSSA
MAANANTAI
07:30-08:30
11:00-11:45
16:15-17:15
17:30-18:30
18:45-19:45
Bookkaa yksityistunti
Vanhempi + Vauva Pilates
WellJooga
Raskausjooga
WellBarre
TIISTAI
07:30-08:30
WellPilates
KESKIVIIKKO
07:30-09:45
10:15-11:00
17:30-18:30
18:45-19:45
20:00-21:00
Bookkaa yksityistunti
Vanhempi + Vauva-Jooga
YogaPilates
Lempeä Pilates
Vuokraa tila
TORSTAI
07:30-08:30
08:45-09:45
10:00-11:15
16:15-17:15
17:30-19:30
19:45-20:45
WellJooga
WellStart
Clinical Somatics
Varaa yritystunti
Tilavaraus
Vuokraa tila
PERJANTAI
07:30-11:30
12:00-13:00
15:45-16:45
17:00-18:00
18:15-19:15
Bookkaa yksityistunti
Tilavaraus
Bookkaa yksityistunti
ÄitiysPilates
YinJooga
LAUANTAI
10:00-11:15
17:00-19:00
WellJooga
Kirtan-illat