Image by Kirill Palii

Tarjoamme äitiysliikuntaa ja valmennusta sekä PT-palveluita tuleville vanhemmille studiolla sekä verkossa. MamaOnline palvelusta ostat videon 48 h ajaksi kertamaksulla tai liityt kuukausijäseneksi 14 € hintaan.

WellMama tunnit,
kurssit ja valmennus!

 

perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r) online (o)

perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r)  online (o)

RASKAUSAJAN TUNNIT

MA
KE
PE

18:45 - 19:45  WELLMAMA JOOGA
11:00 -12:00 PALAUTTAVA PILATES
12:15 - 13:15 WELLMAMA PILATES

Raskaana? Onnittelut!..... Jooga ja Pilates ovat yksi parhaista liikuntamuodoista odotusajalle.

Yllä oleville WellMama viikkotunneille osallistut kerta-, kausi-, tai sarjakortilla. 

MamaOnline-palvelusta vuokraat videon edullisesti

48 h ajaksi tai liityt kuukausijäseneksi 14 € kk.

Synnytys- ja vanhemmuusvalmennus

29.5.2022 klo 14:00 - 17:00 ( 3 h ) 

Hinta: 49/69 e

shutterstock_1779703688 (1).png

VANHEMPI JA VAUVA TUNNIT

MA
TO
PE

11:00 - 12:00 BABYPILATES 
11:45 - 12:45   BABYJUMPPA
11:00 - 12:00 BABYJOOGA

Vanhempi ja vauva tuntien tarkoituksena on auttaa fyysistä ja emotionaalista elpymistä raskaudesta ja synnytyksestä.

 
WellMama Jooga ja Pilates Espoo

Kevätlukukausi 21.2.-30.6.2021

Varaa tunti aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen tunnin alkua. Voit osallistua harjoitukseen kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla.  

Image by Ben Griffiths


" Ihanan tunnelmallinen ja rento raskausajan joogatunti, josta jäi hyvä mieli. Sain myös järkätä baby showerin täällä, mikä oli todella hieno kokemus niin tulevalle äidille kuin kaikille osallistujille! Lisbethin kanssa oli hyvin mutkatonta sopia käytännön järjestelyistä ja hän piti meille ihanan äitiysjooga tunnin, mikä sopi kaikille meidän sekalaisesta porukasta (raskaana olevia, juuri synnyttäneitä vauvoineen, mummoja, kavereita ja pari lasta ). Tunnelma oli hieno. Tämän jälkeen nautimme kauniissa tiloissa itse tuomistamme tarjoilusta. Täydellinen jooga baby shower! "

Erika Rajala