Tarjoamme äitiysliikuntaa ja valmennusta sekä PT-palveluita tuleville vanhemmille studiolla sekä verkossa. MamaOnline palvelusta ostat videon 48 h ajaksi kertamaksulla tai liityt kuukausijäseneksi 14 € hintaan.
WellMama tunnit,
kurssit ja valmennus!
perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r) online (o)
perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r) online (o)
RASKAUSAJAN TUNNIT
MA
KE
PE
18:45 - 19:45 WELLMAMA JOOGA
11:00 -12:00 PALAUTTAVA PILATES
12:15 - 13:15 WELLMAMA PILATES
Raskaana? Onnittelut!..... Jooga ja Pilates ovat yksi parhaista liikuntamuodoista odotusajalle.
Yllä oleville WellMama viikkotunneille osallistut kerta-, kausi-, tai sarjakortilla.
MamaOnline-palvelusta vuokraat videon edullisesti
48 h ajaksi tai liityt kuukausijäseneksi 14 € kk.
Synnytys- ja vanhemmuusvalmennus
29.5.2022 klo 14:00 - 17:00 ( 3 h )
Hinta: 49/69 e
VANHEMPI JA VAUVA TUNNIT
MA
TO
PE
11:00 - 12:00 BABYPILATES
11:45 - 12:45 BABYJUMPPA
11:00 - 12:00 BABYJOOGA
Vanhempi ja vauva tuntien tarkoituksena on auttaa fyysistä ja emotionaalista elpymistä raskaudesta ja synnytyksestä.
Kevätlukukausi 21.2.-30.6.2021
Varaa tunti aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen tunnin alkua. Voit osallistua harjoitukseen kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla.
" Ihanan tunnelmallinen ja rento raskausajan joogatunti, josta jäi hyvä mieli. Sain myös järkätä baby showerin täällä, mikä oli todella hieno kokemus niin tulevalle äidille kuin kaikille osallistujille! Lisbethin kanssa oli hyvin mutkatonta sopia käytännön järjestelyistä ja hän piti meille ihanan äitiysjooga tunnin, mikä sopi kaikille meidän sekalaisesta porukasta (raskaana olevia, juuri synnyttäneitä vauvoineen, mummoja, kavereita ja pari lasta ). Tunnelma oli hieno. Tämän jälkeen nautimme kauniissa tiloissa itse tuomistamme tarjoilusta. Täydellinen jooga baby shower! "
Erika Rajala