STUDIOTUNNIT JA
LIIKUNTAA YRITYKSILLE

perustaso * keskitaso ** jatkotaso *** mama ^

​

kevätkausi  8.1.-30.6.2024

kesäaikataulu 1.7.-31.8.2024

syyskausi 1.9.-20.12.2024

​

Studiotunnit Pohjois-Tapiolassa, Espoossa

Anna kehollesi ansaitsemaansa huomiota kehonhuollon tunneilla. Rentoudu ja venyttele, vahvista keskivartaloasi tai paranna liikkuvuuttasi.

​

WellStudiolta löydät monipuolisen valikoiman kehoa huoltavia tunteja ja asiantuntevan ohjaajatiimin. Tarjoamme sinulle mahdollisuuden edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi tehokkaasti ja mukavasti. Ota itsellesi aikaa ja löydä uusia tapoja pitää kehostasi huolta!

​

Voit osallistua studion viikkotunneille joustavasti oman aikataulusi mukaan. Valikoimastamme löytyy sopivia tunteja kaikille – olitpa vasta-alkaja tai kokeneempi harjoittelija. Varaa palvelu tai tunti aina etukäteen varauskalenterin kautta, ja peruutukset on tehtävä vähintään 3 tuntia ennen tunnin alkua. 

 

Suosittelemme aloittamaan ryhmätuntimme 3x sarjakortilla, jolloin pääset kokeilemaan kolmea erilaista tuntia tai saat säännöllisen harjoituksen tunteen kehossasi. Ennen varaamista, tutustu tuntityyppeihin ja kerro ensimmäisellä tunnilla opettajalle mahdollisista ongelmista tai vammoista. Maksu harjoituksesta suoritetaan tunnin jälkeen, ja voimme hyvittää kertamaksun sarjakortista, jos haluat sitoutua pidemmäksi aikaa. Hinnastoomme voit tutustua tästä. Liikuntaedulla maksaessasi ota yhteys toimistoon.

 

Haluamme tehdä olostasi mukavan ja tarjota sinulle viihtyisän ympäristön hyvinvoinnin tukemiseen! Studioltamme löydät siis kaiken tarvittavan osallistuaksesi tunnille. Pukeudu mukaviin, rentoihin ja joustaviin vaatteisiin, sillä meillä ei tarvitse stressata ulkonäöstä. Tärkeintä on, että tunnet olon mukavaksi ja voit keskittyä nauttimaan harjoituksista.

​

Tervetuloa WellStudioon - paikkaan, jossa hyvinvointisi on meille tärkeintä!

​

Kehonhuoltoa yrityksille ja organisaatioille Uudellamaalla

Haluamme auttaa organisaatioitanne saavuttamaan huippusuorituksia tarjoamalla tasapainottavaa kehonhuoltoa ja hyvinvointipalveluita, jotka rauhoittavat hermostoa ja tukevat työntekijöiden hyvinvointia.

​

Voimme räätälöidä yrityksellenne sopivia palvelupaketteja, jotka sisältävät esimerkiksi ryhmätunteja ja henkilökohtaista valmennusta. Tarjoamme myös mahdollisuuden järjestää harjoituksia ulkona, puistossa, metsässä tai yrityksen omissa tiloissa.

​

WellStudio on oikea valinta, jos haluatte tarjota työntekijöillenne mahdollisuuden rentoutua, tasapainottaa elämäänsä ja parantaa työhyvinvointia. Yritystuntiemme avulla voitte varmistaa, että työntekijänne ovat motivoituneita ja energisiä, mikä puolestaan edistää yrityksenne menestystä.

​

Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä juuri teidän organisaatiollenne sopiva hyvinvointiohjelma!

​

UUTTA! 2-4 hengen pienryhmätreenit!

Kasaa oma ryhmä tai ilmoita kiinnostuksestasi

niin kerätään samankaltaisia treenaajia yhteen!

​

Miksi?

• ryhmän paine, treenistä tulee säännöllistä

• kiva ryhmähenki, ryhmän tuki

• hyvin suunnitellut treenit, ei yksinäistä 

• yksilöllistä ohjausta

• edullisempaa kuin yksilöohjaus

​

Teemme myös yksittäisiä harjoitusohjelmia, 

kuntosali-, venyttely- ja kotijumppaohjelmia sekä henkistä valmennusta, joogaterapiaa ja mindfulness-meditaatio-ohjausta.

​

WellElämys

Olipa kyseessä kaveriporukka tai yrityksen 

virkistyspäivä, johtoryhmän kokous, tykypäivä, tyhypäivä tai tiimipäivä niin autamme 

liikunnallisen, rauhallisen tai leikkimielistä kilpailua sisältävien aktiviteettien, luontoliikunnan tai 

luentojen järjestämisessä päiväänne. Kokenut tiimimme räätälöi teidän budjettiin sopivan kokonaisuuden.​

​

WellWild ohjelmapalveluista löydät luontoliikuntaa ja elämyspalveluita, jotka voidaan järjestää eri vuodenaikoina. Voimme räätälöidä aktiviteetteja yhden, kahden tai useamman vaihtoehdon paketeiksi. Kysy rohkeasti lisää vaihtoehdoistamme - oli sitten kyse mistä tahansa toiveesta, pyrimme toteuttamaan sen ryhmällenne!

​

Miniretriittiä haikaileville rakennamme kattavia kokous- ja elämyspalveluita. Etsimme budjettiin sopivan kokoustilan, järjestämme tarvittaessa pitopalvelun sekä mahdollisuuden nauttia kolmen ruokalajin laavuillallisesta ja saunomisesta. Voit kysyä meiltä räätälöityä kokonaisuutta. ​

​

Olipa tarpeesi mikä tahansa, meillä on valmiita ohjelmia, jotka voimme räätälöidä juuri sinulle. 

​

Ota yhteyttä meihin, jotta voimme keskustella toiveistasi ja tarpeistasi. Voit laittaa viestiä sähköpostitse osoitteeseen info@wellstudio.fi tai soittamalla numeroon +358443084004. Odottamme innolla mahdollisuutta tehdä juuri sinulle sopiva kokonaisuus!