top of page
Espoon WellStudio tarjoaa tilat täydellisen ympäristön projekteillesi kukoistaa.

Hyvinvointia  ja elämyksiä yhdessä

WellStudio tarjoaa laajan valikoiman kehonhuoltoa, wellmama-, jooga- ja mattopilates-tunteja sekä elämyksellisiä retriittejä. Palveluihimme kuuluu myös yritysliikunta ja elämys- ja kokouspalvelut upeassa ympäristössä Nuuksiossa.

Studiotunnit

syksy 7.8.-20.12.2023

joululoma 23.12.-7.1.2024

kevät  8.1.-30.6.2024


 

Harjoituksessa luomme leppoisan ja rentouttavan ilmapiirin, jossa ei ole liiallista vakavuutta tai fanatismia. Opettajillamme on monipuolinen ammattitaito, ja he ohjaavat lempeästi, mutta syvällisesti. Pyrimme rakentamaan kepeän mutta merkityksellisen kokemuksen jokaiselle asiakkaallemme.

Tervetuloa osallistumaan eri tasoisille ryhmätunneillemme studiolle! Kokoamme tilauksesta pienryhmän  kaikentasoisille liikkujille. Lisäksi tarjoamme tilavuokrausta tuntien ulkopuolella. Halutessasi voimme myös räätälöidä yritys- ja yksityistunteja sekä taukoliikuntaa tai aktiviteetin tarpeidesi mukaan.

Voimassa 2-6 kk ostohetkestä

WellStart - Aloita Studiotunnit

WellStudio tarjoaa WellStart-paketin, joka on täydellinen aloituspaketti sinulle, joka haluat tutustua studiomme tarjoamiin tunteihin. StudioStart auttaa sinua saamaan parhaan mahdollisen alun tunneillesi.

Wellstart-paketti sisältää yksityistunnin, jolla opit ohjauskielen peruskäsitteet ja eri lajien teoriapohjan. Tämä varmistaa, että olet valmis seuraamaan viikkotuntien ohjausta ja pysymään ryhmän tahdissa. 

Lisäksi WellStart-paketti sisältää mahdollisuuden osallistua WellStudion tunneille kahden viikon ajan - voit kokeilla kaikkia tuntejamme ja löytää suosikkisi.

044 308 4004 / toimisto

Uusi alkusi odottaa! Koe muutos kanssamme WellStudio WellStart-paketin ja 2 viikon tehokkaan treeniohjelman avulla, nyt uskomattomaan tarjoushintaan 99 €!

Pilates Espoo

perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) 

Miksi valita pilates?

Pilates on monipuolinen ja tehokas tapa parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa. Se sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille henkilöille. Pilatesharjoitukset keskittyvät syvien lihasten vahvistamiseen ja kehonhallintaan, mikä auttaa ennaltaehkäisemään vammoja ja lievittämään selkä- ja niskakipuja.

WellStudio WellStart StudioStartti

WellStudio

Pilates-tunnit

WellPilates (p, m)

su klo 14:00-15:00

WellPilates (k)

ke klo 17:30-18:30

WellBalance (p,k)

ma klo 18:00-19:00

Odottavien Pilates (m)

to klo 17:30-18:30

Wellmedia tuottaa videosi tai mainosmusiikin videoosi. Kistannustehokkaat lyhyet videot yrityksille.

Elämyksiä luonnossa ja hyvinvoinnin parissa – Tutustu videoihimme!

Haluatko kokea unohtumattomia hetkiä luonnon keskellä? Etsitkö rentoutusta riippumatossa tai nautinnollista laavuillallista ystävien kanssa? Olemme erikoistuneet järjestämään monipuolisia tapahtumia ja retriittejä, jotka täyttävät toiveesi.

Katso videoitamme, joissa näet, miten luomme ainutlaatuisia kokemuksia ja hyvinvoinnin hetkiä. Tutustu myös wellmedia mediatuotannon esimerkkeihimme, joissa olemme tallentaneet inspiroivia tarinoita.

Olipa kyseessä kaveriporukka, tiimi tai yritys, autamme luomaan juuri teidän tarpeisiinne sopivan ohjelman. Järjestämme majoituksen, pitopalvelun ja rakennamme budjettiinne sopivan kokonaisuuden. Voit valita hyvinvointia ylläpitävän viikkotunnin, vetäytymisen tai kertaluontoisen elämyksen – meiltä saat juuri haluamanne.

Yhdessä voimme järjestää tapahtuman studiollamme, teillä tai haluamassanne kohteessa.

Nauti WellElämys hetkistä!

Tutustu tiimisi kehittämiseen ja virkistykseen kanssamme!

Suunnittele tiimillesi inspiroiva kehitys- ja virkistyspäivä yhteistyössä meillä teillä tai haluamassasi kohteessa.

Alkaen 29-99  / hlö

Ohjelmaehdotus:

  • Tietopaketti hermoston lepyttämisestä

  • Hengitykseen keskittyvä restoratiivinen tuokio

  • Kahvi/tee + pientä syötävää

  • Tilaa myös omille aiheillenne ja työpajoille

WellnessWorkers

"Harjoituksen tai luonnossa olon jälkeen: sinusta tulee enemmän sinä."

Lisbeth

WellYin & Relax WellStudio

Pidetään yhteyttä

Tilaa uutiskirjeemme ja saat  päivityksiä tulevista retriiteistä, kursseista ja inspiraatiota.

Kiitos tilauksesta!

Yhteistyössä

Hawkhill ja WellStudio - yhdessä kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Olemme ylpeitä voidessamme tehdä yhteistyötä Hawkhillin kanssa tarjotaksemme ainutlaatuisia hyvinvointipalveluita, jotka täyttävät korkeimmatkin odotuksesi. Yhdistämme voimamme tarjotaksemme sinulle parhaan mahdollisen tuen terveyden, liikunnan ja hyvinvoinnin saralla.
Synergiaa ja hyvinvointia yhteistyössä Heymo Sokos Hotellin kanssa. Olemme iloisia voidessamme tarjota Heymo Sokos Hotellin arvostetuille asiakkaille mahdollisuuden nauttia WellStudion treenielämyksistä. Tervetuloa tutustumaan studiomme monipuoliseen tarjontaan ja kokemaan liikunnan iloa kanssamme!
Spektri logo

Kuinka liikunta, luonto ja oleminen muuttaa elämäämme

Auttaa nukkumaan paremmin

Luonnossa oleminen rauhoittaa ja maadoittaa olemiseen lisäten vitaliteettia. Ihmiset toimivat paremmin, kun he tuntevat olonsa hyväksi.

Vähentää ahdistusta ja masennusta

Luonto, jooga ja oleminen muuttaa fysiologisesti apatiaa ja masennusta hapettamalla aivot ja lisäämällä endorfiinien määrää veressä.

Vähentää kuormitusta ja stressitasoja

Kiristyvät määräajat, ihmisten väliset konfliktit ja muut stressit menettävät otteensa, kun opit hengittämään ja pysymään paikallaan olemisessa.