_edited.jpg
Tule mukaan viikkotunneille
tai kesäretriitille.

 

WellStudio Pohjois-Tapiolassa, tarjoaa kehonhuoltoa, jooga- ja mattopilates-tunteja, retriittejä sekä elämyspalveluita ja metsäkokouksia  Espoossa sekä Vihdissä.

STUDIOTUNNIT

perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r)  online (o)

WellMama Jooga ja Pilates Espoo

Studiotunnit Espoossa

Varaa tunti aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen tunnin alkua. Voit osallistua harjoitukseen kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla.  

TIISTAI

YogaBasic (p)
09:30 -10:30

Winter Seasonal Yin
19:15 - 20:30

KESKIVIIKKO

PilatesVenyttely (p, m)

11:00-12:00

YogaBasic (p)
16:15 - 17:15 

YogaPilates (k) 
17:30 - 18:30 ​

Yin Yang Jooga (k)
18:45-19:45

Raskausajan JOOGA Hki (m, o)
19:20-20:20 astangajooga.fi

TORSTAI

BabyJumppa (m)
11:45-12:45

Yoga Flow (p, k)
17:30 - 18:30

Relax Yinjooga (r, p)
19:00 - 20:00

PERJANTAI

BabyJooga (m)
11:00 - 12:00

PilatesVenyttely (m)
12:15 - 13:15

Etsitkö tilaa pienkursseja ajatellen!

Vuokraamme studiota yksityiskäyttöön, työpajoihin tai pienimuotoisiin juhliin.

 

Kurssit ja työpajat / Vuokraa tila puh. 0443084004

LAUANTAI

Parijooga- ja kaverihierontakurssi

23.4.2022 klo 18:00 - 20:00

SUNNUNTAI

Synnytys- ja vanhemmuusvalmennus 3 h
24.4.2022 klo 14:00 - 17:00
29.5.2022 klo 14:00 - 17:00

Dynaaminen Hathajooga (p, j)

??:?? aika tulossa!

YogaPilates (j)

18:00- 19:00

WellnessOnline videopalvelusta vuokraat harjoituksen tai liityt kuukausijäseneksi.
 
 Hello!

Olemme hyvinvoinnin ja kehonhuollon ammattilaisia. Haluamme omalta osaltamme auttaa sinua kohti eheämpää ja hyvinvoivaa kehoa sekä mieltä.

WELLNESS WORKERS

Lisbeth on 
WellStudio sekä WellnessOnline palvelun perustaja, äiti ja kehonhuollon ammattilainen.

Lisbeth

Lisbeth Taivasmaa on Studion perustaja ja pääopettaja. Lisbeth on opiskellut ja opettanut joogaa vuodesta 2001 asti ja on Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen.

Lue lisää 

Toni O. WellnessOnline sivusto on Tonin käsialaa sekä videotuotanto.

Toni O.

WellnessOnline sivusto on Tonin käsialaa sekä videotuotanto. Lisäksi Toni opettaa astangajoogaa maanantaisin WellStudiolla rakkaudesta lajiin päätyönsä ohella.

120580992_1978481518948778_8523538463769

Inari

Inari Nikkanen on sertifioitu joogaohjaaja (RYT200) ja valtiotieteiden kandidaatti. Joogaan Inari tutustui jo 11-vuotiaana, ja jooga on kulkenut mukana siitä lähtien.

Kirsi Ruutu

Kirsi

Kirsi Ruutu on sertifioitu joogaohjaaja ja ammatiltaan lakimies, varatuomari. Kirsi ohjaa WellStudiolla KAIKILLE sopivaa JomoJoogaa sekä Yinjoogaa lempeästi kehoa kuunnellen.

WellStudio Personal Trainer Linda Kokkila Awesometraining

Linda

Linda Kokkila toimii WellStudiolla Personal Trainerina joka torstai ja hän haluaa omalta osaltaan tuoda iloa ja energiaa elämään liikunnan avulla.

Lue lisää Lindan palveluista.

www.awesometraining.fi

WellStudio Personal Trainer Iina Markkanen

Iina

Iina Markkanen on entinen maajoukkuetason kilpayleisurheilija, lisensoitu FAF-kuntosaliohjaaja ja FAF-personal trainer sekä Titleist Performance Instituten golf-ohjaaja.

www.traneriina.fi

Eija Somatics Movement Teacher

Eija

Eija Tervonen on somaattinen liikekouluttaja (Essential Somatics® Movement Teacher),

joogan- ja
spiraalistabilaationopettaja ja akateemiselta koulutukseltaan kielenkääntäjä (FM).

AnnaMaija joogaopettaja

Anna Maija

Anna Maija on Seasonal

Yoga -opettaja (RYT 200),

kouluttaja ja muutoscoach.

Anna Maija tukee ihmisten tietoisuuden ja kokonaisvaltaisen
hyvinvoinnin lisääntymistä sekä joogaohjauksen että coachingin keinoin.

graphic element

"Mielemme muovaa elämäämme,
olemme sitä mitä ajattelemme"