Palautumista ja fokusta yrityksille
Hyvinvointiohjelmia yritysryhmille Espoossa, Helsingissä ja Nuuksion luonnossa.
WellStudio järjestää työhyvinvointipäiviä, tiimipäiviä ja palautumista tukevia luontoelämyksiä yrityksille. Ohjelmat yhdistävät liikkeen, hengityksen, mindfulnessin ja luonnon. Ohjelmat sopivat myös kansainvälisille yritysryhmille ja DMC-toimijoille, jotka järjestävät ohjelmaa Helsingin seudulla vieraileville ryhmille.
Yrityspäiviä ja työhyvinvointiohjelmia eri toimialoille
Tech • Konsultointi • Julkinen sektori • DMC • Kansainväliset ryhmät
Räätälöityjä toteutuksia 4–80 hengen ryhmille – Espoossa, Nuuksiossa tai asiakkaan omissa tiloissa.
Palautuminen on yrityksen suorituskyvyn perusta.
Työelämän kuormitus heikentää keskittymistä, luovuutta ja vuorovaikutusta.
Hyvin suunniteltu palautuminen ei ole tauko työstä – se on investointi työkykyyn ja parempaan jaksamiseen.
Palvelukokonaisuudet yrityksille
-
RESET
1 – 1,5 h
Lyhyt palautumishetkiKenelle: Tiimit & kokouspäivät
Tavoite: Kuormituksen purku
Lopputulos: Selkeämpi fokus -
HENGITÄ & HELLITÄ
2 - 3 h
Syvempää hermoston rauhoittamistaKenelle: Johto & tiimit
Tavoite: Stressitason lasku
Lopputulos: Selkeä päätöksenteko -
LIIKE & LEPO
1 - 4 h
Liikettä ja lepoa tasapainossa
Kenelle: Tiimipäivät & strategiapäivät
Tavoite: Aktivointi & palautuminen
Lopputulos: Tasapainoinen energia -
NORDIC RECOVERY STAY
1 - 2 pv
Yritysretriitti Nuuksion luonnossa.Kenelle: Johto & kansainväliset ryhmät
Tavoite: Syvä palautuminen
Lopputulos: Kirkkaampi suunta
Miksi WellStudio?
Luontoon perustuvat ohjelmat pääkaupunkiseudulla ja Nuuksiossa
Hyvin suunniteltu palautuminen tukee keskittymistä, työkykyä ja tiimin vuorovaikutusta.
WellStudio yhdistää luonnon, hermostoa rauhoittavat menetelmät ja selkeän fasilitoinnin yritysmaailmaan sopiviksi kokonaisuuksiksi.
Miksi yritykset valitsevat meidät:
• Selkeä rakenne ja ammattimainen fasilitointi
• Toteutukset 4–80 hengen ryhmille
• Luonto- ja studiototeutukset, online sekä onsite-vaihtoehto
• Rauhallinen mutta vaikuttava ote
WellStudiolla on oma 110 m² studiotila Spektri Business Parkissa Espoossa – ammattimainen ja helposti saavutettava ympäristö yritystilaisuuksille, tiimipäiville ja suunnittelupalavereille.
Näin yhteistyö etenee
Yhteistyö on sujuvaa, selkeää ja huolellisesti johdettua alusta loppuun.
-
Keskustelemme tavoitteista, aikataulusta ja ryhmästä.
Saat selkeän ja realistisen ehdotuksen kokonaisuudesta. -
Räätälöimme sisällön tavoitteidenne mukaan.
Huolehdimme käytännön järjestelyistä ja kokonaisuuden toimivuudesta. -
Ohjattu, hallittu ja turvallinen kokonaisuus.
Te voitte keskittyä kokemukseen – me vastaamme kokonaisuudesta.
Hyvin suunniteltu rytmi
-
Hyvinvointi ei synny yksittäisestä tauosta, vaan kuormituksen ja palautumisen tasapainosta. Työpäivän rytmi vaikuttaa suoraan keskittymiseen, päätöksentekoon ja vuorovaikutukseen.
WellStudion lähestymistapa perustuu hermoston ymmärtämiseen: milloin aktivoidutaan, milloin rauhoitutaan – ja miten näitä vaiheita johdetaan tietoisesti osana työpäivää tai yritystapahtumaa.Jokainen kokonaisuus rakentuu selkeälle rytmille:
laskeutuminen – aktivointi – syventävä työskentely – palautuminen – yhteinen päätös.Sisältö räätälöidään ryhmän tavoitteiden mukaan.
-
Moni työpäivä on kognitiivisesti kuormittava, vaikka fyysistä rasitusta ei juuri ole. Jatkuva reagointi, keskeytykset ja päätöksenteko ylläpitävät kehon vireystilaa huomaamatta.
Palautumista voidaan tukea hengityksen, kehotietoisuuden ja ympäristön avulla. Pienikin muutos rytmissä voi lisätä selkeyttä, rauhallisuutta ja yhteistyön laatua.
-
WellStudio yhdistää luonnon, hengityksen, kehotyöskentelyn ja rentoutumisen menetelmät yritysmaailmaan sopiviksi kokonaisuuksiksi.
Ohjelmat suunnitellaan tavoitteiden mukaan:
fokus ja päätöksenteko
tiimidynamiikka ja vuorovaikutus
palautuminen kuormittavan jakson jälkeen
strategiapäivien ja retriittien rytmitys
Toteutus voi tapahtua Nuuksiossa, WellStudiolla, Spektri Business Parkissa Espoossa tai yrityksen omissa tiloissa.
Corporate wellness & nature experiences in Helsinki region
WellStudio collaborates with nature destinations and hospitality providers in the Nuuksio region, enabling wellness programs for corporate groups both indoors and in nature.
WellStudio designs wellness programs and nature experiences for corporate groups visiting Helsinki and Southern Finland.
Our programs combine movement, breathwork, mindfulness and Nordic nature. Activities can take place at the WellStudio in Espoo, at company premises or in nearby nature destinations such as Nuuksio National Park.
Programs are suitable for:
• corporate groups
• incentive travel
• leadership retreats
• conference side programs
• international teams visiting Finland.
Toteutuspaikkoja Nuuksiossa ja pääkaupunkiseudulla
