Tule mukaan viikkotunneille
tai kesäretriitille.
WellStudio Pohjois-Tapiolassa, tarjoaa kehonhuoltoa, jooga- ja mattopilates-tunteja, retriittejä sekä elämyspalveluita ja metsäkokouksia Espoossa sekä Vihdissä.
STUDIOTUNNIT
perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) mama (m) restoratiivinen (r) online (o)
Studiotunnit Espoossa
Varaa tunti aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen tunnin alkua. Voit osallistua harjoitukseen kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla.
TIISTAI
YogaBasic (p)
09:30 -10:30
Personal Trainer Palvelut
08:00 - 18:30
Kehonhuoltoa Golfareille (k)
18:45 - 19:45
Winter Seasonal Yin
19:15 - 20:30
KESKIVIIKKO
PilatesVenyttely (p, m)
11:00-12:00
YogaBasic (p)
16:15 - 17:15
YogaPilates (k)
17:30 - 18:30
Yin Yang Jooga (k)
18:45-19:45
Raskausajan JOOGA Hki (m, o)
19:20-20:20 astangajooga.fi
TORSTAI
Personal Trainer palvelut
07:00 - 14:00
Seniorijumppa 60 + (p)
09:30-10:30
BabyJumppa (m)
11:45-12:45
Yoga Flow (p, k)
17:30 - 18:30
Relax Yinjooga (r, p)
19:00 - 20:00
PERJANTAI
BabyJooga (m)
11:00 - 12:00
PilatesVenyttely (m)
12:15 - 13:15
Etsitkö tilaa pienkursseja ajatellen!
Vuokraamme studiota yksityiskäyttöön, työpajoihin tai pienimuotoisiin juhliin.
Kurssit ja työpajat / Vuokraa tila puh. 0443084004
LAUANTAI
SUNNUNTAI
Synnytys- ja vanhemmuusvalmennus 3 h
24.4.2022 klo 14:00 - 17:00
29.5.2022 klo 14:00 - 17:00
Dynaaminen Hathajooga (p, j)
??:?? aika tulossa!
YogaPilates (j)
18:00- 19:00
_edited.jpg)
Hello!
Olemme hyvinvoinnin ja kehonhuollon ammattilaisia. Haluamme omalta osaltamme auttaa sinua kohti eheämpää ja hyvinvoivaa kehoa sekä mieltä.
WELLNESS WORKERS
Lisbeth
Lisbeth Taivasmaa on Studion perustaja ja pääopettaja. Lisbeth on opiskellut ja opettanut joogaa vuodesta 2001 asti ja on Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen.
Lue lisää
Toni O.
WellnessOnline sivusto on Tonin käsialaa sekä videotuotanto. Lisäksi Toni opettaa astangajoogaa maanantaisin WellStudiolla rakkaudesta lajiin päätyönsä ohella.
Inari
Inari Nikkanen on sertifioitu joogaohjaaja (RYT200) ja valtiotieteiden kandidaatti. Joogaan Inari tutustui jo 11-vuotiaana, ja jooga on kulkenut mukana siitä lähtien.
Kirsi
Kirsi Ruutu on sertifioitu joogaohjaaja ja ammatiltaan lakimies, varatuomari. Kirsi ohjaa WellStudiolla KAIKILLE sopivaa JomoJoogaa sekä Yinjoogaa lempeästi kehoa kuunnellen.
Linda
Linda Kokkila toimii WellStudiolla Personal Trainerina joka torstai ja hän haluaa omalta osaltaan tuoda iloa ja energiaa elämään liikunnan avulla.
Lue lisää Lindan palveluista.
Iina
Iina Markkanen on entinen maajoukkuetason kilpayleisurheilija, lisensoitu FAF-kuntosaliohjaaja ja FAF-personal trainer sekä Titleist Performance Instituten golf-ohjaaja.
Eija
Eija Tervonen on somaattinen liikekouluttaja (Essential Somatics® Movement Teacher),
joogan- ja
spiraalistabilaationopettaja ja akateemiselta koulutukseltaan kielenkääntäjä (FM).
Anna Maija
Anna Maija on Seasonal
Yoga -opettaja (RYT 200),
kouluttaja ja muutoscoach.
Anna Maija tukee ihmisten tietoisuuden ja kokonaisvaltaisen
hyvinvoinnin lisääntymistä sekä joogaohjauksen että coachingin keinoin.