Valkjärventie 2, Espoo info@wellstudio.fi 0443084004
Synnytys- ja
vanhemmuusvalmennus
Valmistaudu synnytykseen ja vanhemmuuteen käytännönläheisessä työpajassa! Valmennus tarjoaa tuleville vanhemmille tietoa, tukea ja konkreettisia työkaluja synnytykseen valmistautumiseen.
Syyskausi 2025
Ajankohta: | Kesto: 3 tuntia |
28.9.2025 | Su klo 13:00-16:00 |
26.10.2025 | Su klo 13:00-16:00 |
23.11.2025 | Su klo 13:00-16:00 |
14.12.2025 | Su klo 13:00-16:00 |
Hinta: | 1-2 henkilöä |
149 € (sis. alv 25.5 %) |
|
Paikka: | WellStudio, Valkjärventie 2, Espoo |
Valmistaudu synnytykseen ja vanhemmuuteen työpajassa
Kurssis sisältö
Osio |
✔ Synnytystoivelista |
✔ Synnytyksen kulku ja vaiheet |
✔ Hengitys ja rentoutuminen |
✔ Äänen käyttö ja itseilmaisu |
✔ Synnytys- ja ponnistusasennot |
✔ Akupisteet ja kivunlievitys |
✔ Käynnistävät harjoitukset |
Kurssi sopii kaikille odottaville – voit osallistua yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Jos tukihenkilö ei pääse mukaan, opettaja toimii harjoitusparina.
Miksi osallistua valmennukseen? |
Tietoa ja tukea – ymmärrä synnytyksen kulku ja valmistaudu rauhallisin mielin. |
Käytännön työkalut – opit hengitystekniikoita, rentoutusta, äänenkäyttöä ja synnytysasentoja. |
Yhdessä valmistautuminen – saat kumppanisi mukaan tärkeään prosessiin tai tuen yksin osallistumiseen. |
Kivunlievityksen keinot – opi hierontatekniikoita ja akupisteitä luonnolliseen kivunhallintaan. |
Lempeä ja turvallinen ilmapiiri – tilaa kysymyksille, jaettuja oivalluksia ja vertaistukea. |
Ohjaaja – Lisbeth Taivasmaa
Lisbeth Taivasmaa on kokenut jooga- ja pilatesohjaaja, joka on työskennellyt odottavien äitien kanssa yli 17 vuoden ajan pääkaupunkiseudulla. Hän on RYT500-sertifioitu joogaterapeutti ja harjoittanut joogaa 25-vuotta sekä PilatesHealth- ja Reformer-ohjaaja.
Lisbethin tausta esittävän taiteen, tanssin, sirkuksen ja urheilun parissa tuo hänen ohjaukseensa kehotietoista tarkkuutta ja luovuutta. Hän on koulutukseltaan kasvatustieteilijä, tradenomi (AMK) sekä esittävän taiteen ammattilainen (AMK).
Lisbeth on tehnyt yhteistyötä naistentautien erikoislääkäri Aila Miettisen kanssa. Hänen kirjansa Nainen Naiselle – Luonnollinen syntymä on saatavilla WellStudion tiloissa.
“Synnytys on elämän alku – valmistaudutaan siihen luottamalla ja kuuntelemalla omaa kehoa.”
– Lisbeth
Tilaa WellMama YouTube-kanava Saat kuukausittain maksuttoman videon odotuksen ja äitiyden tueksi!
Tutustu alla lääkärin ohjaamaan Voimaannuttava Syntymä -kurssiin
Tervetuloa ainutlaatuiselle kurssille, jossa pääset syventymään luonnonmukaisen synnytyksen maailmaan! Kurssia ohjaa Suomen kokenein synnytyslääkäri Aila Miettinen, viiden lapsen äiti ja kirjan Nainen naiselle – Luonnollinen syntymä kirjoittaja.
Tutustu koulutukseen 👇
Varaus ja yhteystiedot
Ota yhteyttä:
044 308 400
Varaa tunnit aina kalenterista