Liikkuuvus + core

Taso: kaikki Kesto: 45-60 min Ryhmäkoko: 3-5 hlö Hinta: 30 € / h Ajankohta: Ryhmätunnit

ti klo 17:45-18:45 Ilmoittautuminen: iina@traineriina.fi / 045 675 2162

Traineriina yksityisryhmä sopii kaikenikäisille ja - tasoisille. Pienryhmälle liikkuvuutta ja core-treeniä tiistai-ryhmiin voit ilmoittautua suoraan Iinalle.

Miksi?

– ryhmän paine, treenistä tulee säännöllistä – kiva ryhmähenki, ryhmän tuki – hyvin suunnitellut treenit – yksilöllistä ohjausta – edullisempaa kuin yksilöohjaus

Kurssille otetaan max 5 osallistujaa, joten saat yksilöllistä ohjausta ja opastusta.

Pitkälti tehdään omalla keholla, mutta voidaan käyttää myös studiolta löytyviä apuvälineitä, kuten jumppakeppejä.

Hinta: 30€ / h, laskutus jälkikäteen kuukausittain toteutuneiden kertojen mukaan.

Ilmoittautuminen: iina@traineriina.fi / 045 675 2162