Varaa ryhmätunti etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen tunnin alkua. Voit osallistua harjoitukseen kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla. Räätälöidyt personal training -paketit, yksityistunnit ja ravintovalmennus varataan erikseen sähköpostitse. Meillä on käytössä erittäin hyvin varusteltu kuntosali sekä liikuntatila, joten mukaan tarvitset vain mukavat treenivaatteet. Tilauksesta harjoitus tai aktiviteetti voidaan toteuttaa ulkona puistossa, metsässä, kotona tai yrityksen omissa tiloissa.

  • WellStudio Facebookissa
  • WellStudio LinkedIn
  • WellStudio Instagram

Ryhmätunnit 2023
perustaso * keskitaso ** jatkotaso *** mama ^
Loppuvuoden tunnit
kalenterissa

MAANANTAI

klo 11:00-12:00
klo 16:15-17:15
klo 16:15-17:15
klo 17:30-18:30
klo 18:45-19:45
klo 20:00-21:00

OnlineBaby
After Work Yoga
ONLINE-after work yoga
Astangajooga
RaskausJooga
MiestenJooga

Ilmoittaudu verkko-opetukseen aina sähköpostitse: info@wellstudio.fi

^
^
*
*
** / ***
^
* / **

TIISTAI

klo 07:45-08:30
klo 09:00-09:30
klo 10:00-10:50
klo 16:30-17:30
klo 17:45-18:45
klo 19:00-20:15

Kuntosalicircuit
Taukojumppa
BabyLantionpohja
Core + liikkuvuus
Kehonhuolto
YinYang-jooga

Ilmoittaudu vuoden 2023 kursseille kalenterista tai kysy onko tämän vuoden ryhmissä tilaa!

**
* / **
^
*
* / **
* / **

KESKIVIIKKO

klo 11:00-12:00
klo 16:15-17:15
klo 17:30-18:30
klo 19:00-20:15

MamaBaby
RelaxYin
YogaPilates
Flowjooga

*
*
**
*/**

TORSTAI

klo 09:35-10:30
klo 11:45-12:30
klo 15:30-16:15
klo 17:30-18:30
klo 18:45-19:45

Seniorijumppa
Babyjumppa
Kuntosalicircuit
OdottavienPilates
YogaPilates

*
^
*/**
^
**/**

PERJANTAI

klo 08:00-08:45
klo 09:00-10:00
klo 11:00-11:45

CorePilates
ONLINEBaby
BabyPilates

**/***
^
^

LAUANTAI

Vuokraa tila:

Vauvakutsut
Kurssit
Videokuvaus
Synttärit
Valokuvaus
Terapiatilaksi
Hoitotilaksi

* / ** / ***

SUNNUNTAI

klo 10:00-11:00
klo 14:00-17:00
klo 18:00-19:00

Kurssit ja työpajat
Synnytysvalmennus
YogaPilates

*

** / ***

Uusi asiakas

Suosittelemme aloittamaan 3 x kortilla ja kokeilemaan kolmea erilaista tuntia. Tutki ryhmätuntien  tuntityypit ennen tunnin varaamista. Ensimmäisellä tunnilla kerro opettajalle  mahdolliset ongelmat tai vammat. Maksa tunti ennen tai jälkeen ensimmäisen harjoituksen. Hintoihin pääset tutustumaan tästä. Kaikki tarvittava löytyy studiolta, joten päälle riittää mukavat rennot ja joustavat vaatteet. 

044 308 4004 / toimisto

Kaikki liikuntaedut käyvät maksuna!

Ryhmätunnit varataan aina etukäteen kalenterista vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia. Lähetä viesti niin autamme mieluusti.

"Harjoituksen tai luonnossa olon jälkeen: sinusta tulee enemmän sinä."

Lisbeth

Pidetään yhteyttä

Tilaa uutiskirjeemme ja saat päivityksiä ryhmätunneista, retriiteistä, kursseista ja tapahtumista Espoossa sekä Nuuksion.

Kiitos tilauksesta!