Riippumattorentoutus luonnossa

Syvärentouttava hyvinvointiohjelma yritysryhmille luonnossa.

Lyhyen patikan jälkeen riippumatot kiinnitetään puihin ja osallistujat pääsevät lepäämään luonnon keskelle ohjatun rentoutuksen aikana.

Ohjelma sopii työhyvinvointipäiviin, tiimipäiviin ja kansainvälisille yritysryhmille.

→ Pyydä tarjous yritysryhmälle

  • • tyhy-päivää
    • tiimipäivää
    • kokouspäivän tauko-ohjelmaa
    • kansainvälisten yritysryhmien ohjelmaa

    Harjoitus voidaan toteuttaa itsenäisenä ohjelmana tai yhdistää muihin aktiviteetteihin osaksi laajempaa hyvinvointipäivää.

Kenelle riippumattorentoutus sopii?

Ohjelma sopii yritysryhmille, jotka haluavat:

• rauhoittaa hermostoa
• lisätä palautumista kokouspäivän aikana
• viettää aikaa luonnossa yhdessä
• tarjota osallistujille aidosti rentouttavan kokemuksen

Harjoitus sopii kaikenikäisille eikä vaadi aiempaa kokemusta.

Mitä ohjelmassa tehdään?

 

Osallistujat saavat ennen retkeä riippumatot, kiinnikkeet ja tarvittavat varusteet.

Lyhyen patikan jälkeen riippumatot kiinnitetään puihin ja osallistujat pääsevät lepäämään luonnon keskelle ohjatun rentoutuksen aikana.

Rentoutuksen aikana voidaan käyttää esimerkiksi:

• hengitysharjoituksia
• mindfulness-ohjausta
• handpan-musiikkia
• äänimaljoja

Halutessa ohjelmaan voidaan yhdistää myös nokipannukahvit, chai-latte tai lyhyt hetki tulen äärellä luonnossa.

Palautumista yksilöille ja työyhteisöille

Hyödyt osallistujille

• rauhoittaa hermostoa
• tukee palautumista ja stressin purkautumista
• auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan
• parantaa keskittymiskykyä
• tarjoaa hetken pysähtyä luonnossa

Riippumattorentoutus on lempeä mutta syvästi palauttava kokemus.

→ Pyydä tarjous yritysryhmälle

Missä ohjelma voidaan toteuttaa?

Ohjelma voidaan toteuttaa esimerkiksi:

• Nuuksiossa
• Seurasaaressa
• Laajalahden luonnonsuojelualueella
• muissa pääkaupunkiseudun luontokohteissa

Tarvittaessa ohjelma voidaan yhdistää muihin aktiviteetteihin osaksi tiimipäivää tai yritysretriittiä.Rakenne voidaan muokata ryhmän tarpeen mukaan. Tavoitteena on aina selkeä, ammattimainen ja vaikuttava kokonaisuus.

Riippumattorentoutus yrityksille ja tiimeille

  • Tutustu myös muihin ohjelmiin

    WellStudio tarjoaa yritysryhmille palautumista tukevia hyvinvointiohjelmia luonnossa, studiossa ja yritysten omissa tiloissa.

    Aktiviteetteja voidaan yhdistää kokonaisiksi tiimipäiviksi tai osaksi kokouspäivää.

    → Metsäjooga
    → Metsäkonsertti
    → Tulilla – tulentekotyöpaja
    → Rento patikka

  • Vaihtoehtoisesti studiolla Espoossa

    Hyvinvointiohjelmat voidaan toteuttaa myös WellStudion studiolla Espoossa tai yrityksen omissa tiloissa.

    Suosittuja ohjelmia yrityksille ovat esimerkiksi:

    → Workday Reset
    → Move & Reset
    → Rest & Reset – äänimaljarentoutus

→ Pyydä tarjous yritysryhmälle

Usein kysyttyä

  • Tyypillinen ryhmäkoko on 4–30 henkilöä. Suuremmat ryhmät voidaan jakaa pienempiin ryhmiin.

  • Ei. WellStudio tuo kaikki tarvittavat varusteet.

  • Kyllä. Ohjelma voidaan toteuttaa myös osana yrityksen tapahtumaa tai retriittiä.

  • Kyllä. Riippumattorentoutus toimii hyvin osana laajempaa hyvinvointipäivää. description

→ Pyydä tarjous yritysryhmälle