Taukojumppa

Taukojumppa

Pienikin tauko töissä tekee hyvää lihaksille ja aivoille – tilaa ohjaaja pitämään energisoiva duunitreeni töihin!

Taukojumppa on tehokas tapa tukea henkilöstön työkykyä ja hyvinvointia. Yksipuoliset työasennot ja pitkäaikainen istuminen voivat rasittaa tuki- ja liikuntaelimistöä, mutta taukoliikunta voi auttaa! Se ei välttämättä nosta kuntoa heti, mutta tuo päivään monia hyötyjä:

Taukojumpan Hyödyt:

• Auttaa työn rytmittämisessä

• Lisää vireyttä ja keskittymiskykyä

• Kohottaa yhteishenkeä

• Tukee fyysistä aktiivisuutta

• Inspiroi ja virkistää

• Hyödyttää lihaksia ja ajattelua

Tee päivästä energisempi ja virkistävämpi!

Järjestä taukoliikunta osaksi työpäivää, kokouspäivää, tykypäivää, tyhypäivää tai tapahtumaa. Lyhyt, virkistävä niska- ja hartiajumppa tai keppijumppa ulkoilmassa tai toimiston aulassa tuo vaihtelua ja lisää energiaa päiväänne. Aktivoi tiimiäsi ja tue heidän hyvinvointiaan kehoa huoltavalla tauolla. Me lupaamme, että työnteko sujuu tauon jälkeen tehokkaammin ja iloisemmin!

Tilaa inspiroiva ohjaaja yrityksesi tiloihin, puistoon tai virkistyspäivän yhteyteen – missä tahansa toivotkaan. Taukojumppa on se tärkein jumppa! Kysy lisää tai pyydä tarjous juuri teidän tarpeisiinne – luodaan yhdessä täydellinen taukojumppa, joka tuo energian takaisin työpäiväänne!

Taukojumppa

Ryhmäkoko: 1-100 hlö Kesto: 20-45 min Taso: Kaikentasoisille