WellBlogi

Ihmisen stressireaktio ja hermosto toimivat täysin itsenäisesti, mutta palautumiseen on tapoja, joita voit tietoisesti ottaa käyttöön.

Jooga • Pilates • Barre Tiimipäivät & retriitit yrityksille Luontoelämykset & tapahtumat YouTube: ilmaisia treenejä

Ihminen on oman onnensa seppä – jokaisella meistä on voima muokata elämäämme suuntaan, joka tuntuu omalta. Pienet valinnat, rohkeat päätökset ja lempeys itseä kohtaan rakentavat merkityksellistä arkea. Onni ei aina ole sattumaa, vaan usein se syntyy silloin, kun uskaltaa hypätä tuntemattomaan.

Älä ole tyytyväinen ennen kuin tunnet energian ja vitaliteetin pursuavan kehosta, mielestä ja jokaisesta solustasi. Huono terveys on...

Jooga • Pilates • Barre Tiimipäivät & retriitit yrityksille Luontoelämykset & tapahtumat YouTube: ilmaisia treenejä

“To light a candle one needs another burning candle; in the same way those who are unenlightened need the help of an illumined guru.”...

Maya-kalenterin loputtua 21.12.2012 piti tulla maailman loppu. Maailman loppu siirtyi ja planeettamme jatkoi turvallisesti kulkuaan...

Tällä kertaa tarkastelemme liikkeitä, jotka avaavat, vahvistavat ja kiertävät rankaa. Liikkuvan selkärangan lisäksi tarvitsemme hyvät ja...