PT-palvelut

Pyydä PT avuksesi, niin saat

• henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman

• lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi

Yksilövalmennus kuntosalilla on tarkoitettu kaikentasoisille, jotka haluavat treenata ohjatusti yksityisellä kuntosalilla persoanl trainerin kanssa.

Mitä sinä haluat?

• aloittaa kuntoilun tosissasi?

• kiinteytyä?

• hallita painoasi?

• tehostaa harjoitteluasi?

• parantaa kuntoasi?

• saada uusia ideoita treenaamiseen?

• motivoivan harjoitusohjelman?

• piiskurin patistamaan harjoituksiin?

• valvontaa ja ohjausta treeneihisi?

Personal training -paketti sisältää yleensä:

• henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

• testaukset

• ravinto-ohjauksen

• konsultoinnin

• sovitun määrän tapaamiskertoja (esim. 10)

Paketti räätälöidään aina asiakkaan henkilökohtaisia toiveita ja tavoitteita vastaavaksi kokonaisuudeksi.

Teemme myös yksittäisiä harjoitusohjelmia, kuntosali-, venyttely- ja kotijumppaohjelmia.

Yrityksille

Yrityksille voidaan rakentaa oma paketti kaikesta yllämainituista. Welltrainer auttaa myös erilaisten liikunnallisten ja / tai leikkimielistä kilpailua sisältävien työyhteisön virkistyspäivien järjestämisessä. Taukojumppa-apuja on myös saatavilla.