top of page

PT-palvelut

Vapailla painoilla sekä kehon painolla tehtävä kuntosaliharjoittelu on tehokasta ja voit osallistua omasta kuntotasosta riippumatta.

perustaso * keskitaso ** jatkotaso *** mama ^

Pyydä PT avuksesi, niin saat

  • henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman

  • lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi


Yksilövalmennus kuntosalilla on tarkoitettu kaikentasoisille, jotka haluavat treenata ohjatusti yksityisellä kuntosalilla persoanl trainerin kanssa.


Mitä sinä haluat?

  • aloittaa kuntoilun tosissasi?

  • kiinteytyä?

  • hallita painoasi?

  • tehostaa harjoitteluasi?

  • parantaa kuntoasi?

  • saada uusia ideoita treenaamiseen?

  • motivoivan harjoitusohjelman?

  • piiskurin patistamaan harjoituksiin?

  • valvontaa ja ohjausta treeneihisi?


Personal training -paketti sisältää yleensä:

  • henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

  • testaukset

  • ravinto-ohjauksen

  • konsultoinnin

  • sovitun määrän tapaamiskertoja (esim. 10)


Paketti räätälöidään aina asiakkaan henkilökohtaisia toiveita ja tavoitteita vastaavaksi kokonaisuudeksi.

Teemme myös yksittäisiä harjoitusohjelmia, kuntosali-, venyttely- ja kotijumppaohjelmia.


Yrityksille

Yrityksille voidaan rakentaa oma paketti kaikesta yllämainituista. Welltrainer auttaa myös erilaisten liikunnallisten ja / tai leikkimielistä kilpailua sisältävien työyhteisön virkistyspäivien järjestämisessä. Taukojumppa-apuja on myös saatavilla.



Varaa ryhmätunti Espooseen aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen harjoituksen alkua. Voit osallistua WellStudio tai WellMama ryhmätunnille kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla

Paras hinta-laatusuhde

Voimassa 6 kk ostohetkestä

Meillä käy maksuvälineenä kaikki liikuntaedut

WellStudio Smartum
eazybreak wellstudio
epassi-hyvinvointi_wellstudio
Wdenred WellStudio
MobilePay WellStudio
bottom of page