top of page

Kuntosaliharjoittelu ja Personal training

Vapailla painoilla sekä kehon painolla tehtävä kuntosaliharjoittelu on tehokasta ja voit osallistua omasta kuntotasosta riippumatta.

Meillä käy maksuvälineenä kaikki liikuntaedut!

Pienryhmätreenit, kiertoharjoittelu ja yksilövalmennus kuntosalilla on tarkoitettu kaikentasoisille Spektri Business Parkin työntekijöille, jotka haluavat treenata ohjatusti Duo-talon yksityisellä kuntosalilla.


Mitä sinä haluat?

  • aloittaa kuntoilun tosissasi?

  • kiinteytyä?

  • hallita painoasi?

  • tehostaa harjoitteluasi?

  • parantaa kuntoasi?

  • saada uusia ideoita treenaamiseen?

  • motivoivan harjoitusohjelman?

  • piiskurin patistamaan harjoituksiin?

  • valvontaa ja ohjausta treeneihisi?


Personal training -paketti sisältää yleensä:

  • henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

  • testaukset

  • ravinto-ohjauksen

  • konsultoinnin

  • sovitun määrän tapaamiskertoja (esim. 10)


Paketti räätälöidään aina asiakkaan henkilökohtaisia toiveita ja tavoitteita vastaavaksi kokonaisuudeksi.

Teemme myös yksittäisiä harjoitusohjelmia, kuntosali-, venyttely- ja kotijumppaohjelmia.


Yrityksille

Yrityksille voidaan rakentaa oma paketti kaikesta yllämainituista. Welltrainer auttaa myös erilaisten liikunnallisten ja / tai leikkimielistä kilpailua sisältävien työyhteisön virkistyspäivien järjestämisessä. Taukojumppa-apuja on myös saatavilla.


Pyydä welltrainer avuksesi, niin saat

  • henkilökohtaisen, juuri sinulle suunnitellun harjoitusohjelman

  • lisensoidun FAF personal trainerin ja kuntosaliohjaajan tsemppariksi harjoittelusi tueksi

Varaa ryhmätunti Espooseen aina etukäteen kalenterista. Muista perua tunti viimeistään 3 h ennen harjoituksen alkua. Voit osallistua WellStudio tai WellMama ryhmätunnille kausi- tai sarjakortilla sekä tietenkin kertamaksulla

Yritysliikuntatunnit ja pienryhmätreeni järjestetään yrityksesi tiloissa tai studiolla Spektri Business Parkissa. Mitä ikinä ryhmänne toivoo, tiimimme pyrkii sen järjestämään!​ Kysy teille räätälöidystä liikuntapalvelusta tarjous tai tilaa ohjelman tyhy-, tyky-, virkistyspäivään, kokouspäivään, polttareihin.

Paras hinta-laatusuhde

Voimassa 6 kk ostohetkestä

Meillä käy maksuvälineenä kaikki liikuntaedut
WellStudio Smartum
eazybreak wellstudio
epassi-hyvinvointi_wellstudio
Wdenred WellStudio
MobilePay WellStudio
bottom of page