top of page

Nuuksio WellFriday Yoga & Sauna

Polkujuoksu, WellJooga & Pilates ja Sauna

Nuuksio WellFriday tarjoaa rentouttavia ja virkistäviä aktiviteetteja, kuten WellJooga & Pilates -tunnin, saunomista ja polkujuoksua, Nuuksion upeissa maisemissa. Tule nauttimaan hyvinvoinnista ja luonnosta inspiroivassa ympäristössä!

Polkujuoksu klo 16:45-17:15

WellJooga & Pilates klo 17:30-18:30

Sauna klo 18:30-20:30


Hinnasto:

Ohjattu polkujuoksu 30 min: 5 €

WellJooga & Pilates 60 min: 19 € krt, 75 € sarjakortti 5 krt

Sauna: 10 €


Ohjaajana: Lisbeth Taivasmaa, WellSudio


Saapumisohje:

Polku Resort, liikuntatila

Kurjolammentie 38, 03220 NUUKSIO


WellJooga & Pilates on harmoninen yhdistelmä joogaa ja pilatesta. Tunnin aikana keskitytään kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja syvään hengitykseen. Liikkeet tehdään hallitusti, pyrkien tasapainottamaan ja vahvistamaan kehoa. Lopuksi rentoudutaan.


Mitä tarvitset mukaan? Pienvälineet ja kaikki tarvittava löytyvät paikan päältä. Voit ottaa mukaan oman pyyhkeen tai joogamaton, jos haluat.


Tunti tarjoaa mahdollisuuden vahvistaa kehoa, pysähtyä hetkeksi ja virittäytyä viikonlopun tunnelmaan. Tervetuloa nauttimaan liikkeen ja levon harmoniasta inspiroivassa ympäristössä, jota tarjoaa Nuuksion Polku Resort!


Sauna ja pulahtaminen järveen onnistuu harjoituksen jälkeen lisämaksusta. ( 10 € )


Maksuvälineet: Käteinen, yleisimmät pankki- ja luottokortit, Smartum, Virikesetelit, ePassi (Sporttipassi) ja TYKY-kuntosetelit.


Ilmoittautuminen




bottom of page