Työ & Hemmottelu

Kasvojooga alkaa koko kehon joogahieronnalla, joka lämmittelee kasvojenlihakset ja lisää kehon verenkiertoa. Lämmittelyosuudessa liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppoja tehdä. Kasvojooga avaa kasvojen ja kaulan lihaksia, mikä vahvistaa ja vetreyttää niitä. Lihasten vetreytyessä ja vahvistuessa, pinta näyttää siloisemmalta. Ohjaaja ohjeistaa harjoituksen alusta loppuun ja näyttää liikkeet ennen niiden tekemistä.

Klassinen hieronta aktiviteettina tukee aidosti työntekijöidesi hyvinvointia ja ylläpitää työkykyä. Työpäivän ohessa jokainen työntekijä voi käydä vuorollaan 15-45 minuutin hieronnassa.

Hoito sisältää:​

• Hierojan ​

• 15-45 min hieronnan​

• Kannettavan hierontapöydän, pyyhkeet, peitteet, öljyt​

• Pieni huone tai rauhallinen tila hierontaa varten

Bali hemmottelupaketti on miniloma jalkakylpyrituaalien, tuoksuvien luomuöljyjen ja rentouttavan hieronnan parissa. Hoitokokonaisuuteen kuuluu Balilainen jalkakylpyrituaali & Balilainen päähieronta eteerisillä öljyillä. Voit itse valita hierontaöljysi kolmesta erilaisesta vaihtoehdosta. Öljysekoitukset ovat itse tehtyjä, luomuja, ja taivaallisen tuoksuisia. Jalkakylvyssä varpaitasi virkistävät epsom-suola sekä eucalyptus & rosmariiniöljyt. Balilainen hieronta vapauttaa verenkiertoa hartioista ja niskasta ja rentouttaa pään ja kasvojen aluetta.

Bali hemmottelupaketti sisältää:

• Hierojan

• Jalkakylvyn

• Hierontaöljyt

• Päähieronta

• kesto 30 min

Metsämieli hemmottelupaketti sisältää puhdistavan ja uudistavan turvehoitonaamion, aromaattisen jalkakylvyn sekä juoman. Aloitamme hemmotteluhetken ohjatulla kasvohieronnalla ja rentoutuksella. Nautimme kynttilänvalossa jalkakylvystä sekä puhdistavasta turvehoitonaamiosta. Hemmotteluhetken jälkeen pääsemme saunaan tuoksujen ja mäntyvihdan kera rentoutumaan.

Metsämieli hemmottelupaketti sisältää:​

• Ohjatun kasvihieronnan ja rentoutuksen​

• Aromaattisen jalkakylvyn ja teetarjoilun​

• Puhdistavan turvehoitonaamion ja metsäiset saunatuoksut​

• Mäntyvihdan ja koivunmahla mojiton

Ayurvedinen joogahieronta

Kaveri- tai parihieronta