MetsäRentoutus
Metsärentoutuksen keskiössä on ohjattu rentoutuminen, luonto ja kevyet hengitys-harjoitukset, soittimia ja äänimaisemaa hyödyntäen. Kuuntele tuulikellojen lempeitä säveliä, tunne metsän humina tai pysähdy kuuntelemaan tulen ääniä.
Metsärentoutus
Kausi: Ympäri vuodenKesto: 30–60 minRyhmäkoko: 2–50
Koe luonnon rauha ja musiikin voima.Metsärentoutus yhdistää luonnon äänet ja harmoniset soittimet ainutlaatuiseksi rentoutuskokemukseksi. Luonto luo tilan, jossa mieli rauhoittuu ja keho rentoutuu.
Elämys järjestetään luonnossa, kodan suojassa tai laavulla, luoden rauhallisen ja tunnelmallisen ilmapiirin. Rentoutus voidaan toteuttaa myös esimerkiksi huvilalla tai nuotiotulen äärellä.
Ohjattu rentoutuminen yhdistää meditatiiviset soittimet, kuten kristallikulhot ja handpan, luonnon äänimaisemiin. Tämä rauhoittaa ja auttaa rentoutumaan.
Sopii moneen ympäristöön.Metsärentoutus voidaan toteuttaa lähes missä tahansa – metsässä, liikuntatilassa tai jopa omalla terassillasi.