Metsäkonsertti
Metsä Live -konsertti järjestetään metsässä tai sateisella säällä katoksen alla kodassa / laavulla. Metsäkonsertissa ollaan luonnon helmassa, jossa lyömäsoitintaiteilja ja ammattimuusikko yhdistää tietoisuustaidot ja musiikin upeaksi kokemukseksi osallistujilleen.
Varaamme kaikille osallistujille alustan tai taljan ja konsertin aikana voidaan istua tai seistä.
Kuinka liikunta ja luonto muuttaa elämäämme
Auttaa nukkumaan paremmin
Luonnossa oleminen rauhoittaa ja maadoittaa olemiseen lisäten vitaliteettia. Ihmiset toimivat paremmin, kun he tuntevat olonsa hyväksi.
Vähentää ahdistusta ja masennusta
Luonto, jooga ja oleminen muuttaa fysiologisesti apatiaa ja masennusta hapettamalla aivot ja lisäämällä endorfiinien määrää veressä.
Vähentää kuormitusta ja stressitasoja
Kiristyvät määräajat, ihmisten väliset konfliktit ja muut stressit menettävät otteensa, kun opit hengittämään ja pysymään paikallaan olemisessa.
Parantaa huomiokykyä ja keskittymiskykyä
Luonto, meditaatio ja liikunta elvyttää immuunijärjestelmää. Parannettu vastustuskyky tarkoittaa vähemmän väsymystä ja sairastumisia.