top of page

WellWilderness

Lue lisää
ForestSounds

ForestSounds

Metsä Live -konsertti järjestetään metsässä tai sateisella säällä laavulla katoksen alla. Metsäkonsertissa ollaan luonnon helmassa, jonne hälinä tai äänet eivät kantaudu. Konsertin kesto on noin yhden tunnin.

Geokätköily

Geokätköily

Lähdetään gps-laitteen avulla etsimään metsään piilotettuja rasteja tai geokätköjä. Aktiviteetista ottaa kopin koulutettu eräopas ja luontoliikunta-ohjaaja.

Hyvinvointia metsistä -luento

Hyvinvointia metsistä -luento

Kuulemme nykyihmisen psykologisista ja fysiologisista haasteista stressin ja kiireen suhteen. Kuulemme miten metsä ja luonto voivat olla yksi hyvä ratkaisu rauhoittumiseen.

Laavuillalinen tai eräkokkikoulu

Laavuillalinen tai eräkokkikoulu

Järjestämme vieraille upean eräkokin 3-ruokalajin illallisen Nuuksion kansallismaisemissa katetulla laavulla joka sijaitsee keskellä metsää.

Lumikenkäretki

Lumikenkäretki

Lähde talviseen luontoon lumikengillä! Lumikenkäretki on täysin opastettu, ja sisältää kaikki tarvittavat varusteet. Retkeen voidaan sisällyttää nokipannukahvit sekä retkileivät lisähinnasta.

Luontojooga

Luontojooga

Metsäjooga harjoitukset rentouttavat, nostavat energiatasoa ja lisäävät selkeyttä. Teemme puhdistavia, maadoittavia ja kerääviä harjoituksia ryhmälle sopivan patikkaretken aikana luonnossa tai mökkiterassilla.

Läsnäolon leirinuotiolla

Läsnäolon leirinuotiolla

Tietoista läsnäoloa, kuuntelua ja musiikin luomista yhdessä ammatti muusikon ja meditaatio opettajan johdolla.

Riippumattorentoutus

Riippumattorentoutus

Riippumatossa on aikaa vetäytyä omiin ajatuksiin, aistia ympäröivää luontoa, katsella ohi lipuvia pilviä tai kuunnella tuulen liikettä, antaen luonnon eheyttää olemusta.

SUP-pilates & relax

SUP-pilates & relax

SUP-joogaa tai melontaa voi harrastaa kuka tahansa. Suppailu soveltuu mainiosti vaikkapa pienen työ- tai kaveriporukan aktiviteetiksi. Melonta tai jooga laudalla parantaa läsnäoloasi ja keskittymiskykyäsi.

Skumppajooga

Skumppajooga

Skumppa- tai viinijoogassa pääsemme harjoituksen ohessa nautiskelemaan rennosti lasillisesta alkoholillista tai alkoholitonta juomaa.

Sountukylpy rentoutus

Sountukylpy rentoutus

Avustettu rentoutuminen on voimaannuttava jaksamisen apuväline. Sointukylpy on rentoutumishetki – hetki, jonka aikana ei tarvitse suorittaa tai stressata.

WellRelease -vapauta jännitys

WellRelease -vapauta jännitys

WellToes -hyvä jalkapohja

WellToes -hyvä jalkapohja

WellWilderness retriitti

WellWilderness retriitti

Toteutamme metsäretriitit ja elämykselliset luontovalmennukset Nuuksion kansallispuistossa. Ajatuksena päästä toimimaan erilaisessa ympäristössä ja rutiineissa latautumalla luonnosta.

WorkWell

WorkWell

WellWilderness hemmotteluhoidot tarjoavat arjen luksusta, pysähtymistä ja hyvää oloa. Tilaa hoitaja työpaikallesi, polttareihin tai osaksi virkistyspäivää.

bottom of page