Lifefulness® Yritys Wellness -palvelumme

Kehä 1:n varrella, Pohjois-Tapiolassa, Otaniemen teknologiakeskittymän kupeessa sijaitseva Studioni ja hyvinvoinnin keidas Lifefulness Yoga Wellness Loft tarjoaa monipuolisen kattauksen kehonhuoltoa pienryhmissä paikan päällä studiolla, yrityksesi tiloissa ja maaliskuusta lähtien Koronan alettua livestriimattuna online.

Maistuisiko shinrin yoku metsäkylpy höystettynä sakella eli riisiviinillä tai viinijooga koko työporukalle? Ulkomaalaisille vieraille tai yrityksen johdolle metsäkokous upeassa kelohuvilassa Nuuksiossa sopivalla aktiviteetillä; suplautailu, melonta, mindfulness jne. onnistuu tarpeisiinne räätälöitynä. Studion kokeneet Lifefulness ohjaajat sekä personal trainerit tulevat tarvittaessa myös toimitiloihisi ohjaamaan taukojumpan. Järjestetän mieluusti teille hyvää fiilistä arkeen!

Suunnittelen juuri teidän tarpeisiinne sopivan paketin tai kokonaisuuden.

"Lifefulness® tiimimme järjestää erilaisia täsmätunteja pienryhmissä esimerkiksi selän hyvinvointiin, taukojumppaa, personal trainer valmennuspalveluita sekä ohjattua syvärentoutusta."

Wellness aktiviteetti sulautuu kätevästi työpäivän ympärille, ja mieluusti ennen kotisohvalle paluuta. Yhdistämällä harjoituksen osaksi työpäivää saat entistä varmemmin liikunnasta kestävän elämäntavan. Taukoliikunta piristää työpäivää ja parantaa keskittymiskykyä. Jooga tai pilates sopii mainiosti voimaa, notkeutta tai ryhtiä parantavaksi harjoitteeksi ja restoratiiviset tunnit stopperiksi kiirelle.

Yrityksille työhyvinvointihierontakurssi & kehonhuolto 1-3 h

Vuorovaikutus työntekijöiden välillä lisää yhteisön työhyvinvointia. Tyhy hierontakurssilla tehdään hauskaa kehonhuoltoa pienryhmissä ja opetellaan parijoogavenytyksiä sekä rentouttava hieronta jonka teema valitaan kolmesta alla olevasta vaihtoehdosta. Hieronta tehdään vaatteet päällä painallustekniikkaa, ravistelua ja venytyksiä apuna käyttäen. Lämmin Chai eli mausteinen Intialainen tee kruunaa session makealla maullaan.

Työhyvinvoinninhierontakurssi 1 - selkä, päänahka ja jalat              

Työhyvinvoinninhierontakurssi 2 - kädet, jalat ja kämmenet

Työhyvinvoinninhierontakurssi 3 - selkä, hartiat ja pää

Yritys Wellness viikkotunti; räätälöity livestream- tai studiotunti.

“Hyvää fiilistä arkeen! Varaa oma slotti yrityksesi työntekijöille”

Räätälöidyt livestream-tunnit ovat olleet Koronan alettua suosittuja. Yrityksesi voi ostaa säännöllisen viikkotunnin, jonka lähetämme livestriimattuna sovittuun aikaan kerran viikossa, kerran kahdessa viikossa tai kerran kuukaudessa. Tallenne on katsottavissa yrityksen omalta "kanavalta" www.wellnessonline.fi palvelusta kauden ajan. Työntekijä saa siis valita milloin ja missä harjoitukseen osallistuu. Livestriimauksen aikana osa työntekijöistä voi saapua myös studiolle tekemään treeniä ilman, että näkyy kuvassa.

Yritys Vetäytyminen; metsäkokous ja luonnosta voimaa Nuuksion kansallispuistossa alle tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudulta upeissa puitteissa.

Miltä kuullostaa vetäytyminen luxus kelohuvilassa Nuuksiossa metsän keskelllä järven rannalla teidän tarpeisiin räätälöidyllä ohjelmalla? 

​Päiväkokous – Kokoushuvila käytössänne 08:00 - 17:00

• Aamukahvi + aamiaisleipä tai -piiras

• Herkullinen lounas + itsetehty leipä

• Iltapäiväkahvit + Päivän Pulla

109 € / hlö, 10 hengen ryhmä (alv 0 %)

Sauna käytössänne 149 € lisähinnalla sisältäen kylpypyyhkeet! 

Yöpyvä kokous – Kokoushuvila käytössänne 09:00 — 12:00 = 1,5 vrk

Sisältäen täyshoidon, majoituksen kelohuviloissamme 2h-huoneissa, liinavaatteet ja siivouksen. Käytössänne kokoushuvila saunoineen, nuotiopaikka ja oma ranta.

199 € / hlö, ryhmäkoko 8 hlöä (alv 0 %)

Viinijooga, metsäkylpy & riisiviini (shinrin yoku), midfulness, hieronta, villiyrttikurssi, SUP lautailu tai hengitystyöpaja metsässä 390 € / sis. opettajan kurssin luonnossa. 

Wellness Personal Trainer-palvelut Spektri Business Parkissa — Mikäli kaipaat uusia treeni-ideoita, motivaatiota harjoitteluun, tukea treenin turvalliseen aloittamiseen tai henkilökohtaista kuntosaliohjelmaa, otathan rohkeasti yhteyttä ja sovitaan veloitukseton kartoitustapaaminen.

Hinnasto yksityisille (alv 24%)

3 tapaamista 290 €

10 tapaamista 850 €.

Ryhmävalmennus 3-6 hengen ryhmissä 30 €/h/hlö

Hinnasto yrityksille(alv 0%)

Treenitunti yritykselle 150 €/h

Taukojumppa (sop. mukaan)

Yritys Wellness viikkotunti; räätälöity livestream- tai studiotunti.

“Olemme täällä sinua varten! Treenaa Lifefulness® Personal Trainereiden ohjauksessa Spektri Business Parkissa."

*paketit ovat räätälöitävissä eri kokoisina ja sisältöisinä.

Ilmoittautuminen

hello@yogawellness.fi

tiedustelut: 0443084004 / toimisto