Perheen Synnytysvalmennus

Valmistaudu voimaannuttavaan synnytykseen!

Tervetuloa osallistumaan inspiroivaan vanhemmuuden työpajaan pienrymässä (maksimissaan 4 paria), jossa keskitymme valmistautumaan synnytykseen ja vanhemmuuteen voimaannuuttavana ja elämää rikastuttavina kokemuksina.

Miksi valita Synnytysvalmennus WellStudiolla?

• Opit hyödyllisiä tekniikoita synnytykseen

• Valmistaudut henkisesti ja fyysisesti

• Saat tukea ja tietoa tulevasta vanhemmuudesta

• Käytännön harjoitukset kivunlievitykseen

Työpaja on suunniteltu auttamaan sinua valmistautumaan synnytykseen ja vanhemmuuteen. Käymme läpi synnytyksen kulun ja vaiheet, synnytysasennot sekä käytännön harjoituksia. Voit osallistua kurssille kumppanisi tai avustajan kanssa.

Teemme käytännön harjoituksia avautumisvaiheen tueksi, käsittelemme synnytystoivelistaa ja puhumme avustajan roolista synnytyksessä. Käymme läpi synnytyksen kulkua ja vaiheita sekä hierontapisteitä kivunlievitykseen. 

Aiheet sisältävät: 

• Liike avautumisvaiheen aikana 

• Äänen käyttö ja itseilmaisu 

• Hengityksen käyttö synnytyksen aikana 

• Rentoutuminen ja kivun hyväksyminen 

• Synnytyksen kulku ja vaiheet 

• Isän tai avustajan rooli synnytyksessä 

• Parisuhde ja vauva 

Käytännön harjoitukset sisältävät: 

• Synnytys- ja ponnistusasennot 

• Hierontapisteet kivun lievitykseen 

• Hengitys ja äänenkäyttö avautumisvaiheen aikana

• Käynnistävät liikkeet ja akupisteet

Valmennus on kolmen tunnin (3 h ) kertaluontoinen kokoontuminen. 

Mukaasi tarvitset: 

• rennon ja joustavan asun 

• muistiinpanovälineet

Sijainti ja saapuminen

WellStudio sijaitsee Pohjois-Tapiolassa, Espoossa. Meillä on oma sisäänkäynti Valkjärventieltä. Saapuessasi tietäjäntietä pitkin, käänny oikealle Valkjärventielle. Studio löytyy viimeisestä rakennuksesta oikealla puolella. Tarjolla on maksuton pysäköinti kadunvarrella ja tien päässä, aivan Kehä I:n vieressä. Muista käyttää pysäköintikiekkoa pysäköidessäsi.