Miesten kehonhuolto ja liikkuvuus
Opettaja vaihtelee
Miesten myöhäisillan kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunti pitää sisällään joka tunnilla hieman eri painotuksia maanantai-iltaisin.
maananai klo 19:15-20:15
Kehonhallinta- ja liikkuvuus -teema kulkee aina mukana, mutta välillä teemme esim. enemmän astanga- tai yin-joogaa, power core pilatesta eli tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua pienvälineitä hyödyntäen tai kestävyystreeniä. Tunti sopii erityisen jäykille ja kireille äijille monipuoliseksi huoltotreeniksi arkeen.
Uusi asiakas
Tunnit on jaettu tason mukaan neljään ryhmään: perustaso, keskitaso, jatkotaso ja restoratiivinen. Miehet ovat myös tervetulleita viikkotunneille! Miehiä käy; Astangajoogassa, Dynaamisessa hathajoogassa, YogaPilates- sekä kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunneilla.
WellMama-tunnit on tarkoitettu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.
TUNNIN MAKSAMINEN
Tunti varataan aina etukäteen vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia studiolle. Kertamaksun tai kortin voit maksaa paikan päällä
ennen tuntia tai etukäteen verkkopankissa, tilille tai
Valitse kertamaksu, 3, 5 tai 10 x sarjakortti. Hintoihin pääset tutustumaan tästä.
Halutessasi voit ostaa lahjakortin tai sarjakortin
ennakkoon sähköisesti tai noutamalla studiolta.