MIESTEN KEHONHUOLTO JA LIIKKUVUUS

Opettaja vaihtelee

Miesten myöhäisillan kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunti pitää sisällään joka tunnilla hieman eri painotuksia maanantai-iltaisin.

maananai klo 19:15-20:15

Kehonhallinta- ja liikkuvuus -teema kulkee aina mukana, mutta välillä teemme esim. enemmän astanga- tai yin-joogaa, power core pilatesta eli tehokasta voimapilatespohjaista harjoittelua pienvälineitä hyödyntäen tai kestävyystreeniä. Tunti sopii erityisen jäykille ja kireille äijille monipuoliseksi huoltotreeniksi arkeen.

UUSI ASIAKAS

Tunnit on jaettu tason mukaan neljään ryhmään: perustaso, keskitaso, jatkotaso ja restoratiivinen. Miehet ovat myös tervetulleita viikkotunneille! Miehiä käy; Astangajoogassa, Dynaamisessa hathajoogassa, YogaPilates- sekä kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunneilla. 

WellMama-tunnit on tarkoitettu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.

Kuinka varaan ja perun tunnin?

TUNNIN MAKSAMINEN

Tunti varataan aina etukäteen vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia studiolle. Kertamaksun tai kortin voit maksaa paikan päällä ennen tuntia tai etukäteen verkkopankissa, tilille tai MobilePay.

 

Valitse kertamaksu, 3, 5 tai 10 x sarjakortti. Hintoihin pääset tutustumaan tästä.

Halutessasi voit ostaa lahjakortin tai sarjakortin ennakkoon sähköisesti tai noutamalla studiolta.

Valkjärventie 2

Espoo, 02310 

www.wellstudio.fi

 

Mail: hello@yogawellness.fi

Tel: +358 44 308 4004 - toimisto