Lifefulness jooga ja meditaatio
Lisbteh
Tähän on hyvä päättää työt ja aloittaa ilta. After Work Yoga & Lifefulness-tunti sopii kaikille! Erityisesti etänä tietokoneen edessä istuville harjoitus on täydellinen kehoa huoltava ja mieltä rauhoittava hetki.
Tunnin voi tilata esimerkiksi pienelle työporukalle tai koko yrityksen henkilöstölle. Tunti livestriimataan studiolta kalenterin mukaisesti koko Suomen laajuudella eli sijainti ei ole este.
Jokainen tunti sisältää hengitysharjoituksia ja mielenliikkeiden tiedostamista. Joogaliikkeiden avulla parannamme selkärangan liikkuvuutta ja harjoitus sopii erityisesti alaselkävaivoista että niska-hartiaseudun jäykkyydestä kärsiville, lievittäen selän kiputiloja.
maanantai 16:15-17:15
keskiviikko; 13. ja 20.1.2021
After Work Yoga & Lifefulness
Uusi asiakas
Tunnit on jaettu tason mukaan neljään ryhmään: perustaso, keskitaso, jatkotaso ja restoratiivinen. Miehet ovat myös tervetulleita viikkotunneille! Miehiä käy; Astangajoogassa, Dynaamisessa hathajoogassa, YogaPilates- sekä kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunneilla.
WellMama-tunnit on tarkoitettu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.
TUNNIN MAKSAMINEN
Tunti varataan aina etukäteen vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia studiolle. Kertamaksun tai kortin voit maksaa paikan päällä
ennen tuntia tai etukäteen verkkopankissa, tilille tai
Valitse kertamaksu, 3, 5 tai 10 x sarjakortti. Hintoihin pääset tutustumaan tästä.
Halutessasi voit ostaa lahjakortin tai sarjakortin
ennakkoon sähköisesti tai noutamalla studiolta.