BabyJooga
Valkjärventie 2, Pohjois-Tapiola, Espoo
Ke klo 12:15-13:00
Tunnin kesto: 45 min
Ohjaaja: Lisbeth
Tunnin sisältö:
Palaudu raskaudesta ja synnytyksestä lempeän, mutta tehokkaan joogan avulla - samalla saat ihanaa yhteistä tekemistä vauvasi kanssa! Aloitamme tunnin laskeutumalla tilaan, jonka jälkeen teemme joogaharjoituksen yhdessä ja yksin vauvan kanssa. Lopetamme tunnin rentoutukseen tai hierontaan.
Lisätietoa:
Jokainen harjoitus pitää sisällään liikkeitä:
seisten
istuen
lattialla maaten
Kaikki tarvittava löytyy studiolta ja hinta pitää sisällään:
alustan
opetuksen
tarvittavat välineet
Studion harjoitustila pyritään pitämään rauhallisena, joten vauvaa voi tarpeen vaatiessa siirtyä rauhoittelemaan keittiön lounge-tilaan. Pikkuiselle voi ottaa mukaan leluja, oman alustan ja vaipan saa vaihtaa kesken tunnin matolla ja käydä pesulla. Pidämme ilmapiirin rentona, joten voit ruokkia ja liikkua tilassa aina, kun tarve syntyy - vauva on pomo!
Osallistua voit sinulle sopivalla tavalla:
kertamaksu
sarjakortti
kausimaksu
Edullisella kausimaksulla sitoudut yhteen ryhmätuntiin viisitoista kertaa kauden ajaksi. Sarjakortti;
1, 3, 5 tai 10 kertaa käy kaikille ryhmätunneille. Varaa tunti etukäteen kalenterista ja maksa sarjakortti tai kausimaksu paikan päällä opettajalle ensimmäisen tunnin jälkeen.
* Alennetut hinnat ovat online-tunneille, opiskelijoille, äitiyslomalaisille, työttömille sekä eläkeläisille. Alennushinta maksetaan studiolla paikan päällä ennen tai jälkeen tunnin.
Perustiedot
Tunnin kesto: 45 min
Ohjaaja: Lisbeth
Ei tuntia;
Talviloma: vko 8 20.-26.2.2023
Säilytä yhteys hyvinvointii
Äiti- ja vauvajoogaa Espoossa
Äiti- ja vauvajoogaa Espoossa