Vauvajooga -ohjaajakoulutus

Hinta

369 €

Päivämäärä

27.-28.1.2023

Klo

pe-la

Tapahtuma

Hinta: 369 € (norm 499€)

Varausmaksu: 100 €

Loppuerä: 269 €

Ajankohta: 27.-28.1.2023


Lisäkoulutus sopii joogaopettajille tai liikunta-alan ammattilaisille, jotka haluavat laajentaa asiakaskuntaansa ja opettaa vanhempi-vauva -tunteja synnytyksen jälkeen.


OHELMASTA


perjantai 27.1.2023

10.00 - 11.00 Vauvajooga -tunti

11.00 - 12.00 Vatsakapselin anatomia ja fysiologia (luento)

  • synnytyksestä palautumisen huomiointi yksilö- ja ryhmäohjauksessa

12.30 - 13.30 LOUNAS

14.00 - 16:00 Asanapankki + liikkeiden läpikäynti

  • Tunnin rakenne

  • Vauvan kannatteluotteet

16:00 - 16:15 Kahvi

16:15 - 17.30 Erkauman tutkiminen ja kuntouttaminen

  • Keskivartalon hallinnan parantaminen raskauden ja synnytyksen jälkeen


lauantai 28.1.2023

09.00 - 10:00 Vauvajooga -tunti

10.00 - 12.00 Asanapankki + liikkeiden läpikäynti

12.00 - 13.00 LOUNAS

13.00 - 14:00 Vauvajooga -kurssi, markkinointi ja hinnoittelu (luento)

14.00 - 15.00 Vauvahieronta, joogahieronta, lorut ja leikit

15:00 - 15:15 Kahvi

15:15 - 16:30 Tunnin ohjaaminen ja rakentaminen:

  • tunnin aloittaminen ja lopettaminen

  • kuinka ohjata vanhempaa

  • miten jaksottaa tunti

  • kokonaisen tunnin rakenne

  • miten mukauttaa harjoitusta, kun vauvat eivät ole hiljaa

16:30 -. 17:00 Päätöskeskustelu/todistukset


Ohjaajakoulutuksen käytyäsi osaat rakentaa mielekkään tuntikokonaisuuden , ja ymmärrät tuntien ohjaukseen liittyvät käytännöt. Ohjaajana opit soveltamaan synnytyksen jälkeen sopivia joogaliikkeitä turvallisesti variaatioineen ja kuinka ottaa eri-ikäinen vauva mukaan harjoitukseen.

Paikka: WellStudio, Pohjois-Tapiola, Espoo

Osoite: Valkjärventie 2, 02130 Espoo

Puh: 0443084004 (WellStudio / Toimisto)


Julkinen liikenne: Otaniemeen ja Tapiolaan kulkee metro (1.5 km matka Studiolle) ja busseja.

Helpoin tapa selvittää sopiva kulkuväline, on käyttää www.reittiopas.fi palvelua ja laittaa

kohdeosoitteeksi WellStudio, Valkjärventie 2 osoite. Koulutuspaikan vieressä on myös kaupunkipyöräasema.


Pysäköinti: Ilmaista pysäköintitilaa on WellStudio:n edessä parkkipaikalla ja kadun varrella. Tarkista aina pysäköintialueen kyltti ja muista tarvittaessa parkkikiekko.


Majoitus: Lähialueella olevia majoituspaikkoja ovat muun muassa:

Hotelli Radisson Blu, Otaniemi, Espoo.

Hotelli Tapiola Garden, Tapiola, Espoo

Forenom Hostel, Otanemi, Espoo


Pienestä lisämaksusta voimme tarvittaessa järjestää yöpymisen Studiolla. Kaikkien kurssilaisten käytössä, kurssin aikana on saunaosasto, suihku ja kolme WC:tä.


Ruokailu: Lounaan voi nauttia lounasravintoloissa samassa rakennuksessa tai lähistön ravintoloissa tai vaikkapa 800 metrin päässä ABC, josta löytyy mm. Fafa’s ja ruokakauppa. Voit myös tuoda omat eväät; koulutuspaikassa on jääkaappi ja mikro. Tarjoilemme koulutuksen

aikana kahvia ja teetä sekä pientä purtavaa, kuten hedelmiä.


Varusteet: Varaa mukaasi liikuntavaatteet, juomapullo, lämmin paita ja kirjoitusvälineet. Sisäjumppakenkiä tai omaa mattoa et tarvitse.

Opettaja

Lisbeth

Lisbeth

Hei,

olen Lisbeth Taivasmaa, kehonhuollon ammattilainen, äiti, vaimo, tytär, sisko, luonnon ja elämän rakastaja. Opetan luontoliikuntaa, tietoista läsnäoloa, pilatesta, joogaa ja johdan hyvinvointikeskusta Tapiolassa.
Lisäksi rakennan kotisivuja ja teen töitä myynnin ja palvelumuotoilun puolella matkailualalla.

Joogaa olen opiskellut ja opettanut vuodesta 2001 lähtien. Ensimmäinen raskaus vuonna 2008 ja omien lasten syntymä kutsui ohjaamaan raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä.

2000-2001 Teatteri- tanssi- ja sirkustaiteiden perusopinnot
2001-2004 Esittävän taiteen opinnot, Turun AMK
2002-2003 Kasvatustieteiden perusopinnot
2000-2003 Astangajooga
2003-2004 Ananda Marga joogaopettajakoulutus RYT200
2001-2007
Rishikesh, India, Pankash, Ashtanga Yoga
Rishikesh, India, Usha Devi, Iyengar Yoga
Haridwar, India, Vipassana Meditation
Open Dharma, Meditation, Jaya Ashmore and Gemma Polo Pujol
Goa, India, Ayurvedic Yoga Massage, RasoVai
Pune, India, Yogiraj Siddhanath, Kriya Yoga
Varanasi, India, Mantra and Chanting, Kishan Maharaj
Varanasi, India, Hatha Yoga Techer Training,
2009 Iyengarjoogaopettajakoulutus, Suomi
2011 Joogaterapeuttikoulutus RYT500, Suomi
2018 Pilates Health, Terveysliikunta FIHF, PilatesHealt I
2019 Merkonomi opinnot
2019 Pilates Health, Terveysliikunta FIHF, PilatesHealth II
2020 Vatsakapseli, erkauma ja sonopalpaatio -koulutus