BabyJooga

Hinta

210 €

Päivämäärä

11.1.-26.4.2022

Klo

11:00-11:45

Tapahtuma

Perustiedot

Lukukausi: 11.1.-26.4.2023 (15 krt)

Talviloma: vko 8 20.-26.2.2023

Tunnin kesto: 45 min

Ohjaaja: Lisbeth


Palaudu raskaudesta ja synnytyksestä lempeän, mutta tehokkaan joogan avulla - samalla saat ihanaa yhteistä tekemistä vauvasi kanssa! Aloitamme tunnin laskeutumalla tilaan, jonka jälkeen teemme joogaharjoituksen yhdessä ja yksin vauvan kanssa. Lopetamme tunnin rentoutukseen tai hierontaan.


Jokainen harjoitus pitää sisällään liikkeitä:

  • seisten

  • istuen

  • lattialla maaten


Kaikki tarvittava löytyy studiolta ja hinta pitää sisällään:

  • alustan

  • opetuksen

  • tarvittavat välineet


Studion harjoitustila pyritään pitämään rauhallisena, joten vauvaa voi tarpeen vaatiessa siirtyä rauhoittelemaan keittiön lounge-tilaan. Pikkuiselle voi ottaa mukaan leluja, oman alustan ja vaipan saa vaihtaa kesken tunnin matolla ja käydä pesulla. Pidämme ilmapiirin rentona, joten voit ruokkia ja liikkua tilassa aina, kun tarve syntyy - vauva on pomo!


 Osallistua voit sinulle sopivalla tavalla:

  • kertamaksu

  • sarjakortti

  • kausimaksu


Mikäli et halua sitoutua koko kaudeksi niin voit osallistua tunnille studion kertamaksulla tai sarjakortilla.


HINNASTO

https://www.wellstudio.fi/hinnasto

Opettaja

Lisbeth

Lisbeth

Hei, olen Lisbeth! Kehonhuollon ammattilainen, äiti, vaimo, tytär, sisko, luonnon ja elämän rakastaja. Opetan luonto- ja äitiys-liikuntaa, tietoista läsnäoloa, pilatesta, joogaa, meditaatiota ja järjestän retriittejä sekä hyvinvointiohjelmia yksityisten sekä yritysten tarpeeseen. Raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä aloin ohjaamaan esikoistani odottaessa vuonna 2008 lähtien.